Bagi pekerja kantor yang sebagian besar duduk sepanjang hari, aktivitas fisik menjadi sangat penting untuk mencegah masalah kesehatan. Duduk terlalu lama dapat menyebabkan nyeri punggung, lemah otot, dan sirkulasi darah
Bagi pekerja kantor yang sebagian besar duduk sepanjang hari, aktivitas fisik menjadi sangat penting untuk mencegah masalah kesehatan. Duduk terlalu lama dapat menyebabkan nyeri punggung, lemah otot, dan sirkulasi darah